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Accueil > Vie de l'association > Les bienfaits insoupçonnés des voyages

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Les Trouvailles de Pat’

Les bienfaits insoupçonnés des voyages

Le voyage est une expérience humaine enrichissante qui offre de nombreux avantages, tant sur le plan personnel que professionnel. En plus de nous permettre de découvrir de nouveaux horizons et de nous divertir, voyager s’avère être une véritable source de bienfaits sur le plan physique, mental et social. voyager a des effets positifs sur notre santé physique et mentale.
Et pour voyager en toute sérénité, découvrez les deux solutions innovantes, Mybakup et Groopiz, partenaires des Trouvailles de Pat’ d’AG2R LA MONDIALE !

Bienfaits pour la santé physique

Maintien de l’activité physique

Voyager implique souvent de marcher, explorer des sites, visiter des musées… Autant d’activités qui contribuent à maintenir une bonne condition physique, à améliorer la mobilité et à prévenir la perte musculaire.

Stimulation du système immunitaire

Découvrir de nouveaux environnements expose l’organisme à de nouveaux microbes, ce qui peut renforcer le système immunitaire et le rendre plus résistant aux infections.

Amélioration du sommeil

Sortir de la routine quotidienne et s’exposer à la lumière naturelle pendant les voyages peut aider à réguler le cycle circadien et à améliorer la qualité du sommeil.

Bienfaits pour la santé mentale

Stimulation cognitive

Apprendre de nouvelles langues, découvrir de nouvelles cultures, s’orienter dans des lieux inconnus… Autant de défis qui stimulent le cerveau et contribuent à maintenir les fonctions cognitives, prévenant ainsi le déclin cognitif et certaines maladies neurodégénératives.

Réduction du stress et de l’anxiété

Voyager permet de s’évader du quotidien, de se détendre et de profiter de l’instant présent. Cette rupture avec la routine contribue à réduire le stress et l’anxiété, favorisant ainsi le bien-être mental.

Ouverture d’esprit et enrichissement personnel

Découvrir d’autres cultures, d’autres modes de vie, d’autres perspectives sur le monde… Les voyages ouvrent l’esprit, enrichissent les connaissances et favorisent la tolérance et l’empathie.

Bienfaits pour la vie sociale

Création de liens sociaux

Les voyages, notamment les voyages en groupe, offrent de nombreuses occasions de rencontrer de nouvelles personnes, de partager des expériences et de créer des liens d’amitié. Cela est particulièrement important pour les seniors qui peuvent parfois se sentir isolés.

Renforcement des liens familiaux

Voyager en famille, avec ses enfants ou petits-enfants, permet de créer des souvenirs inoubliables et de renforcer les liens intergénérationnels.

Sentiment d’accomplissement et d’épanouissement

Réaliser un voyage dont on rêvait depuis longtemps, relever des défis, découvrir des lieux magnifiques… Autant d’expériences qui contribuent à un sentiment d’accomplissement personnel et d’épanouissement.

Conseils pour voyager sereinement en tant que senior

Choisir des destinations et des types de voyages adaptés

Opter pour des destinations accessibles, des circuits organisés avec un rythme adapté, des croisières…

Préparer son voyage avec soin

Consulter son médecin, souscrire une assurance voyage, prévoir une trousse de secours, se renseigner sur les conditions sanitaires et les formalités administratives…

Voyager à son rythme

Ne pas chercher à tout voir en peu de temps, prendre le temps de se reposer et de profiter de chaque instant.

Privilégier le confort et la sécurité

Choisir des hébergements confortables, des moyens de transport adaptés et se renseigner sur les services d’assistance disponibles en cas de besoin.

Alors, n’hésitez plus, partez à l’aventure !

Mybakup, l’application pour voyager en toute sérénité

Mybakup est une application qui met en relation les voyageurs avec des professionnels de santé qui parlent leur langue, où qu’ils se trouvent dans le monde.
Le service géolocalise les voyageurs et leur donne accès aux établissements de santé, aux pharmacies et aux informations pratiques sur la destination, telles que les numéros d’urgence, les précautions sanitaires et le déroulement d’une consultation à destination.

• Bénéficiez d’une réduction de 40% sur la formule à l’année ou au mois en rentrant le code AG2R-2025#
Profitez-en en cliquant ici

Groopiz, la 1ère agence de voyages & loisirs entre +50 ans !

Groopiz propose des voyages rencontres, pour célibataires de 50 ans et plus, dans le monde entier : randonnées, circuits culturels, repos, loisirs… et il forme des groupes d’individuels afin de vous permettre de partager vos expériences et faire de nouvelles connaissances !
À l’image d’un réseau social, son système de messagerie permet de créer des liens et des amitiés avec les autres voyageurs célibataires ou en couple.
Parce que le lien social est important, cela vous permet de faire connaissance avec les autres personnes avant de partir en voyage, qu’ils viennent en solo, binôme ou en couple.
• Pour profiter 5% de remise sur toutes les prestations avec le code PATAG2R
Profitez-en en cliquant ici

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  • Communiqué de presse Groopiz
  • Communiqué de presse Mybakup
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Par : AMPHITÉA, AG2R LA MONDIALE Publié le : 20 janvier 2025

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